簡単ワークアウト設定

ジムでできる種目を全て掲載。自分流のオリジナルワークアウトを簡単に設定できます。また、キレイに引き締めたい、ランニングのパフォーマンスを上げたいなど目標別に組まれたワークアウトも選択できます。

簡単ログづけ

重量や回数、距離、時間など、種目ごとに記録項目が設定されているので、実績値をスクロールで選ぶだけで記録できます。感想や気付きなどのメモも登録できます。

簡単グラフ化

ウェイトトレーニングの最大挙上重量、腹筋の回数、合計消費カロリーなど、トレーニングの推移を示します。実績を把握することで、トレーニングの管理に役立ちます。

トレーニングカレンダー

トレーニングした日が一目瞭然。トレーニング頻度の管理に役立ちます。日付を押すと、トレーニング結果が表示され、前回のトレーニング内容を瞬時に把握できます。

Interview Voices

目指す体を作り上げた人たち

Knowledge of Work out

トレーニングの基礎知識


かんたん記録、効果が見える。トレーニング記録無料アプリ。 効果的なトレーニングに欠かせない記録が 簡単にでき、グラフで推移が一目瞭然。 カレンダーでトレーニング日の管理もできる、 トレーニングのセルフマネジメントアプリ決定版。


(※Android OS 4.0~) (※iOS 7.0~)